目の疲れを防ぐために、ほとんどのアプリでダークモードをご利用の方は、Microsoft 365 サブスクリプションのお客様にダークモードがご利用いただけるようになりました。この記事では、ダークモードとは何かを簡単に説明し、有効化する方法をご紹介します。ここでは Word を使用していますが、ダークモードを有効にすると、すべての Microsoft 365 アプリで有効になります。
Windows 11 64ビットシステムでMicrosoft 365を使用しています。ダークモードはMicrosoft 365サブスクリプションとWord 2021でのみご利用いただけます。Web版Wordでもご利用いただけます。
ジャンプ先:
- 箱から出して
- Microsoft 365でダークモードを有効にする方法
- Microsoft 365 で白い文書にダーク モードを使用する方法
- Word for the Webでダークモードを有効にする方法
- Microsoft 365をお持ちでない場合のダークモードの使い方
箱から出して
新しくインストールしたMicrosoft 365は、色に関してはこれまでとほぼ同じです。紙（ドキュメント）は白、コンテナーウィンドウは灰色、リボンは灰色に色の斑点があります。図Aに示すように、主に白、灰色、青で構成されています。色が全く同じでなくても心配しないでください。私の場合はデフォルトのシステム設定を使用するように設定されています。
図A
Wordには、試してみることができる設定がいくつかあります。少し調べてみましょう。
- [ファイル] メニューをクリックします。
- 左側のペインで [オプション] (または [その他] をクリックして [オプション]) を選択します。
- 左側のペインで、[全般] を選択します。すでに選択されているはずです。
- 「Microsoft Office のカスタマイズ」セクションでは、「Office の背景」と「Office テーマ」の設定を後ほど確認します（図 B）。今は、これらの設定が存在することを知っておくだけで十分です。
図B
選択したテーマの主なアクセントカラーは、リボンとタスクバーで使用されます。Microsoft 365 をご利用でない場合は、コントラストの高い要素を柔らかくするためにダークグレーを選択できます。
参照: Microsoft 365 の最新の機能、ツール、価格をご覧ください。
Microsoft 365 加入者には特典として、黒のテーマが提供されます。これがダークモードです。
Microsoft 365でダークモードを有効にする方法
多くのユーザーは、特に長時間画面を見ている人にとって、目への負担が少ないため、暗い画面を好みます。この見た目は、広い範囲を暗くすることで実現され、読みやすさが向上すると言われています。まるで印刷された写真とネガを見比べているような感覚です。
Microsoft 365 は独自のダークモードをサポートするようになりましたが、これは実際にはブラックテーマです。有効にすると、ツールバーとコンテナウィンドウが黒になります。ドキュメントは白、または黒に白のテキストで表示されます。
ブラック テーマを使用してダーク モードをオンにするのは簡単です。
- [ファイル] をクリックし、[アカウント] (または [その他] をクリックし、[アカウント]) をクリックします。
- 「Officeテーマ」ドロップダウンで「黒」を選択します（図C）。または、先ほど使用した「ファイル」タブのルートを使用します。
図C
すぐに背景の大部分が黒に変わり、文字は白になります（図D）。これはメリットと言えるかもしれません。多くのユーザーは、暗い場所では暗い要素の方が目に優しいと感じているからです。もしオフィスで天井の照明が眩しい場合は、ダークモードが適さないかもしれません。たとえ適していたとしても、黒い文書に白い文字が表示されるのは好ましくないかもしれません。
図D
この変更は表示のみに適用されます。文書は暗い背景で印刷されません。電子コピーを送信する場合、受信者のテーマによって文書の背景色が決まります。
参照: Microsoft が 365 スイートに Copilot AI 生産性ボットを追加します。
Microsoft 365 で白い文書にダーク モードを使用する方法
黒い文書が気に入らない場合は、白に設定できます。手順は次のとおりです。
- [表示]タブをクリックします。
- ダーク モード グループで [モードの切り替え] をクリックします。
図Eに示すように、インターフェースは暗いですが、ドキュメントは白くなっています。このオプションは切り替え式で、もう一度クリックするとドキュメントは黒になります。
図E
Windowsのコントラストテーマを使用している場合、「モードの切り替え」は機能しません。コントラストテーマはWindowsのアクセシビリティオプションにあります。
参照: Microsoft 365 の展開ツールの使用方法は次のとおりです。
ダークモードで異なるドキュメントカラーを使用する方法
ダークモードで作業しているときに、モード切り替え機能を使用すると、ドキュメントの背景を白または黒に変更できます。別の色を使用する場合は、少し手間がかかります。
読むだけの場合は、読み取りモードを使用して、次のようにセピア色を選択できます。
- [表示]タブをクリックします。
- [表示] グループで [読み取りモード] を選択します。
- [表示] メニューから [ページの色] を選択し、[セピア] を選択します (図 F)。
図F
これはダーク モードかどうかに関係なく機能しますが、読み取りモードでのみ機能します。
ドキュメントを編集する必要がある場合は、次のようにデザイン プロパティを使用してドキュメントの背景色を変更できます。
- [デザイン]タブをクリックします。
- [ページの背景] グループで、[ページの色] ドロップダウンをクリックし、色を選択します (図 G )。
図G
残念ながら、これはデザインプロパティであり、表示プロパティではありません。つまり、色はファイルに関連付けられます。ファイルを電子的に送信した場合、受信者は背景色を見ることになります。印刷する場合、設定によってはプリンターが背景を印刷してしまう可能性があります。この背景色をそのままにしておくことはまずないでしょうから、上記の手順に従って「色なし」にリセットすることを忘れないでください。忘れやすいため、この作業は予想以上に手間がかかるかもしれません。
Word for the Webでダークモードを有効にする方法
Word for the Web を使用する場合は、次のようにしてダーク モードにすばやく切り替えることができます。
- [表示]タブをクリックします。
- 右側にある「ダークモード」をクリックします（図G）。
図G
これで完了です！ただし、このクイッククリックは必ずしも必要ではありません。お使いのオペレーティングシステムまたはブラウザがダークモードを使用している場合、Word for the Web はデフォルトでダークモードに切り替わります。Word for the Web でダークモードを使用しない場合は、「ダークモード」をクリックして無効にしてください。
このオプションは 2022 年 10 月に利用可能になったため、ほとんどのユーザーは既に利用しているはずです。
Microsoft 365をお持ちでない場合のダークモードの使い方
2021年以前のOfficeのスタンドアロン版をお使いの場合は、Windows版のダークモードを使用すると多少の負担を軽減できます。Cortanaまたは検索に「ダークモード」と入力し、リンクをクリックしてください。色の設定で、暗く表示したい部分を選択できますが、まずは「色の選択」ドロップダウンから「ダーク」を選択してください。
Windows版は多くのWindowsアプリで動作しますが、すべてのデスクトップソフトウェアが変更されるわけではありません。最新バージョンのWindowsをご利用の場合は、Edgeにも反映されるはずです。必要に応じて、Edgeの設定から「外観」セクションで「ダークモード」を選択してください。これはインターフェースのオプションであり、ウェブページを変更することはできません。
この変更を行うと多くのアプリやブラウザが更新されますが、同じオプションをリセットしてもすべてのアプリやブラウザが更新されるとは限りません。その場合は、アプリまたはブラウザの表示オプションを使用してテーマをリセットしてください。
参照: Microsoft 365 の回復およびバックアップ機能の使用方法を学習します。
希望通りの表示にするには、少し調整が必要になるかもしれません。少し試行錯誤すれば、ダークモード設定の一部またはすべてを使用することで、以前よりも快適に作業できるようになるはずです。
