安全なユーザー名を作成する方法

ノルドパス

安全なユーザー名を作成するにはどうすればよいですか?

1.氏名、住所、その他の個人情報を記載しないでください

仕事用のアカウントを除けば、ほとんどのアカウントではフルネームを使う必要はありません。それにはちゃんとした理由があります。ユーザー名に名前が含まれていると、ハッカーがあなたを特定し、他のアカウントを見つけるのがはるかに容易になります。

同様に、個人を特定できる情報をユーザー名に含めるべきではありません。そうしないと、ハッカーにアカウントをハッキングするためのデータをうっかり与えてしまうことになります。

ユーザー名に絶対に含めるべきではないデータのリストは次のとおりです。

• 生年月日。
• 住所。
• 電子メールアドレス。
• 電話番号。
• ID番号またはPIN。
• 社会保障番号。
• あなたの故郷。

ユーザー名は公開情報であるため、ハッカーはあなたと同じようにユーザー名にアクセスできます。ユーザー名に自宅住所などを含めると、巧妙なハッカーがそれを悪用し、あなたを標的にする可能性があります。

ハッカーは、ユーザー名に含まれる個人情報をセキュリティ質問の回答として利用することもできます。これらの質問は、ほとんどのオンラインサービスに用意されている安全対策であり、ユーザーの本人確認を行い、必要に応じてパスワードを取得またはリセットできるようにします。

2. 他のアカウントでユーザー名を再利用しない

新しいアカウントを作成する際は、ユーザー名の使い回しを避けることが重要です。新しく固有のユーザー名を使用することで、アカウントがハッキングされる可能性が大幅に低減します。

これは不便かもしれませんが、アカウントに提供される追加のセキュリティ層は非常に価値があります。

さらに、古いユーザー名を単に修正したり、少し変更したりするのはあまりお勧めしません。なぜでしょうか？例えば、「techrepublic1」というユーザー名の場合を考えてみましょう。

これを「techrepublic2」のような名前に変更したとしても、ハッカーがあなたの資格情報を入手しようとする際に、ユーザー名のさまざまなバリエーションを容易にふるいにかけることができるため、侵害される大きなリスクが残ります。

新しいパスワードを作成する際にも、ログイン情報を繰り返し使用しないことをお勧めします。強力なパスワードの設定方法についてご興味がある場合は、「安全なパスワードの作成方法」ガイドをご覧ください。

3. 自分にとっては覚えやすいが、他の人には推測しにくい名前にする

やってはいけないことをいくつか確認したところで、実際にユニークなユーザー名を一から作成する方法を見てみましょう。ユーザー名は何でも構いませんので、自分にとって意味のある言葉を組み合わせるのも一つの方法です。

あなたにとって意味がありながら、他の人には推測しにくい単語やフレーズを組み合わせることを強くお勧めします。ユニークなユーザー名を作成する際のヒントをいくつかご紹介します。

• あなたの趣味や興味。
• あなたの特徴や性格。
• あなたのお気に入りのアイテム。
• 古いニックネームや愛称。
• 好きな映画、ゲーム、テレビ番組。

例えば、あなたの好きな動物がイルカで、ピザが大好きだとしましょう。そんなあなたには、「pizzadolphin37」というユーザー名がぴったりかもしれません。

記号や数字など、ランダムな文字を自由に追加することもできます。ただし、覚えやすいものにしてください。

4. ユーザー名とパスワードが関連していないことを確認する

もう一つ覚えておくべきことは、ユーザー名とパスワードが全く関係のない単語で構成されていることです。これは当たり前のことのように思えるかもしれませんが、ユーザー名とパスワードの組み合わせが何らかの形で繋がっていると、最悪の事態を招く可能性があります。

以下は、相互に関連するログイン資格情報の例です。

• ユーザー名: RosesAreRed。
• パスワード: VioletsAreBlue。

関連するログイン情報があれば覚えやすいとはいえ、ハッカーとそのツールは進化していることを認識することが重要です。このような組み合わせは、経験豊富なハッカーや脅威アクターにとって、ましてや解読するのは難しくないでしょう。

5. ランダムユーザー名ジェネレーターを使用する

最後に、安全でユニークなユーザー名を自動生成してくれるオンラインのユーザー名ジェネレーターを使うこともできます。多くのユーザー名ジェネレーターでは、ユーザー名の文字数、ランダムテキストか実際のフレーズかなど、ユーザー名のパラメータを設定できます。

以下は、希望するユーザー名を取得するために調整できるかなりの数のオプションと設定を提供する、私が見たオンライン ユーザー名ジェネレーターです。

• ジンピックス。
• ネームチェック。
• ユーザー名ジェネレーター.IO。
• Vaizle ユーザー名ジェネレーター。

1PasswordやBitwardenなど、ユーザー名生成機能を備えたパスワードマネージャーもいくつかあります。これらのパスワードマネージャーをリストアップし、それぞれの詳細を以下で解説しますので、どれを選べば良いか理解を深めてください。

6. パスワードマネージャーなどを使って安全に保存する

すでに触れたように、パスワードマネージャーは、固有のユーザー名を保存し、安全に保管するための価値ある投資です。パスワードマネージャーは、パスワードを保存するだけでなく、各アカウントで使用するすべてのユーザー名を自動的に保存するように設計されています。つまり、パスワードマネージャーが代わりにすべてのユーザー名を覚えておくように、ユーザーはユーザー名を意識する必要がありません。

最新のパスワードマネージャーのほとんどには自動入力機能も搭載されており、アカウントごとにユーザー名とパスワードを覚えておく手間が省けます。自動入力機能を使用すると、パスワードマネージャーがログインフォームのフィールドを自動的に入力します。

参照: リスク管理ポリシー (TechRepublic Premium)

安全なユーザー名を作成することが重要なのはなぜですか?

データ漏洩や侵害によく含まれる

大規模なデータ侵害では、ハッカーはあなたに関するできるだけ多くの情報を入手しようとします。つまり、パスワードだけでなく、電話番号、住所、メールアドレス、そしてもちろんユーザー名も狙うのです。

ユーザー名とパスワードは密接に関連しているため、ハッカーがあなたのユーザー名を知れば、技術的にはあなたのログイン認証情報の50%を握っていることになります。これにより、サイバー犯罪者がブルートフォース攻撃やクレデンシャルスタッフィング（つまり、高度な試行錯誤）といった戦略を用いてあなたのアカウントを盗み出すことが非常に容易になります。

ユーザー名は公開情報です

ほとんどのユーザー名は識別子として機能するため、公開されていることを覚えておくことが重要です。会社のLinkedInアカウント、Amazonアカウント、あるいはゲーム用の個人ユーザー名などを考えてみてください。これらはすべて、あなた自身、他の人、そしてハッカーにも閲覧可能です。この点において、ユーザー名は個人情報に関するパスワードほどセキュリティが高くありません。

そのため、各アカウントごとに異なるユーザー名を作成することを強くお勧めします。なぜでしょうか？例えば、メールアドレスを含む複数のアカウントで同じユーザー名を頻繁に使い回しているとします。この場合、ハッカーはあなたの公開ユーザー名を使って、他のすべてのアカウントを追跡することができてしまいます。その結果、ソーシャルエンジニアリング、詐欺、フィッシング攻撃などの被害に遭いやすくなります。

オンラインでの匿名性を高めるのに役立ちます

ユーザー名は公開されますが、必ずしもフルネームを含める必要はありません。この点において、安全なユーザー名を設定することは、オンラインプライバシーを強化するための優れた方法です。正しく設定すれば、どのユーザー名があなたのアカウントに紐付けられているかは誰にもわかりません。これにより、他人にオンラインでの行動を見られることを心配することなく、インターネットを閲覧できます。

ユーザー名でプライバシーを強化するもう一つの方法は、オンライン上で仕事とプライベートを区別することです。上記の例のように、個人アカウントには全く異なるユーザー名を使用することもできます。これにより、個人フィードを非公開にしつつ、ビジネスアカウントの管理も同時に行うことができます。

ユーザー名ジェネレーターを備えたパスワードマネージャー

以下の 3 つのパスワード マネージャーはすべて、アプリ内または公式 Web サイト経由でユーザー名ジェネレーターを提供しているため、いずれの場合でも一意のユーザー名を簡単に作成できます。

ビットワーデン

完全に無料のパスワードマネージャーをお探しなら、Bitwardenは最高の選択肢の一つです。無料プランではパスワードの保存数が無制限で、他の無料パスワードマネージャーでは保存できるパスワード数に上限があることを考えると、これは大きなメリットです。Bitwarden Freeは接続できるデバイス数も無制限で、どのデバイスからでも暗号化された保管庫にアクセスできます。プライバシー重視のユーザーにとって、Bitwardenはオープンソースであることと、第三者機関による監査を多数受けていることも高く評価されています。

詳細については、Bitwarden の完全なレビューをお読みください。

1パスワード

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詳細については、1Password の完全なレビューをお読みください。

ノルドパス

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この記事はもともと 2025 年 1 月に公開され、2025 年 7 月に著者によって更新されました。